Watch this video and more on I Love Running Channel

Watch this video and more on I Love Running Channel

Subscribe Now

Already subscribed? Sign in

Массаж и физические нагрузки. Роман Массальский

Лекторий I Love Running – 1h 41m

Up Next in Лекторий I Love Running

  • Михаил Сорокин. Суперроллер

    У нас в гостях Михаил Сорокин — профессиональный массажист и инструктор по миофасциальному фитнесу.
    Михаил расскажет о технике самомассажа, помогающей быстрее восстанавливаться после тренировок. Основной инвентарь в методике миофасциального фитнеса — массажный цилиндр. Он легкий, не занимает мно...

  • Йога для бегунов. Сергей Сидоренко

    Сергей Сидоренко – мастер йоги международного уровня. Более 20 лет практикует и преподает йогу. Сергей получил четыре профильных образования: Колледж Ведических наук (Англия), Институт VIHE, Школа Йоги Life Mission и Государственный Университет Йоги в Индии. Кроме йоги он активно занимается бегом...

  • Марко Кошиер. Низкоуглеводная диета. ...

    У нас в гостях Марко Кошиер — партнер компании Deloitte и специалист высочайшего уровня в аудите, в прошлом аудитор крупнейшей австрийской нефте-газовой компании OMV. В 1995 году в 30 лет начал заниматься бегом, чтобы навсегда бросить курить и через год пробежал марафон с великолепным результатом...