Марко Кошиер. Низкоуглеводная диета. Часть 2
Black Sport Friday 2016
•
1h 28m
У нас в гостях Марко Кошиер — партнер компании Deloitte и специалист высочайшего уровня в аудите, в прошлом аудитор крупнейшей австрийской нефте-газовой компании OMV. В 1995 году в 30 лет начал заниматься бегом, чтобы навсегда бросить курить и через год пробежал марафон с великолепным результатом 2ч52мин. Марко преодолел более 30 соревнований серии IRONMAN, включая пять стартов на чемпионате мира в Гавайи. Персональный рекорд на этой дистанции — 9ч18мин.
Недавно Марко проводил эксперимент со снижением углеводов в своем рационе и пришел к очень интересным выводам. Личным опытом и уникальными открытиями он с удовольствием поделится на встрече с нами, спортсменами-любителями.
О низкоуглеводной диете как невероятно эффективном инструменте тренировок к длинным дистанциям
Up Next in Black Sport Friday 2016
-
Михаил Сорокин. Суперроллер
У нас в гостях Михаил Сорокин — профессиональный массажист и инструктор по миофасциальному фитнесу.
Михаил расскажет о технике самомассажа, помогающей быстрее восстанавливаться после тренировок. Основной инвентарь в методике миофасциального фитнеса — массажный цилиндр. Он легкий, не занимает мно... -
Сергей Агапкин. Беговые диеты
У нас в гостях Сергей Агапкин – медик, психолог, специалист по физической культуре. Ректор Института традиционных систем оздоровления, осуществляющего образовательную деятельность в области физкультуры и спорта.
Сергей — популярный телеведущий (программы «О самом главном», «Секрет ее молодости...
-
Юлия Вознесенская. Быль и небыль о му...
У нас в гостях Юлия Вознесенская - уникальный доктор, гинеколог-репродуктолог и руководитель клиники репродукции ЕМС. Мы говорим о здоровье гинекологическо- урологическо- репродуктивном и его отношению к спорту.
Темы лекции:
Cамореализация или дети
Тренды современного мира
Здоровые мужчина и...
