Достижение целей в спорте всегда сопряжено с риском получить травму в самый неожиданный момент. Как восстанавливаться? Почему не нужно ставить крест на своих тренировках? Об этом рассказала Александриан Тиль – фитнес-коуч, специалист по биомеханическим методам стимуляции, официальный представитель российской федерации воркаута.
Александрина на своём опыте прошла все этапы восстановления после серьезного перелома позвоночника.

Продолжительность: 1ч20мин
Язык: русский