У нас в гостях Михаил Сорокин — профессиональный массажист и инструктор по миофасциальному фитнесу.
Михаил расскажет о технике самомассажа, помогающей быстрее восстанавливаться после тренировок. Основной инвентарь в методике миофасциального фитнеса — массажный цилиндр. Он легкий, не занимает много места и очень прост в обращении.

Продолжительность: 46мин
Язык: русский