Массаж и физические нагрузки. Роман Массальский
Black Sport Friday 2016
•
1h 41m
Роман начал заниматься массажем в 7 лет. В 1995 году прошел обучение у известного филиппинского целителя Марии Джоселин Биласано во время ее первого визита в Россию. С 1987 года изучает факторы, способствующие духовному и физическому здоровью человека. С 1998 года по настоящее время состоит в общественных организациях, созданных для поддержки и продвижения идей здорового тела и духа. Роман практикует йогу и тибетскую медицину, увлекается беговыми лыжами и велоспортом.
На семинаре Роман рассказал и разобрал 5 основных тезисов:
- История массажа
- Виды массажа
- Массажные техники
- Массаж при занятиях спортом
- Самомассаж
Продолжительность: 1ч41мин
Язык: русский
Up Next in Black Sport Friday 2016
-
Ева Угляница. Основы правильного пита...
У нас в гостях Ева Угляница, тренинг-менеджер компании GNC Russia, в прошлом физический реабилитолог атлетов South Side Athletic Club (США), сборной по фигурному катанию Robbert Morris University Island Sports Center (США), и многих других.
Ева тренировала более 1000 клиентов и атлетов в США, не... -
Марко Кошиер. Низкоуглеводная диета. ...
У нас в гостях Марко Кошиер — партнер компании Deloitte и специалист высочайшего уровня в аудите, в прошлом аудитор крупнейшей австрийской нефте-газовой компании OMV. В 1995 году в 30 лет начал заниматься бегом, чтобы навсегда бросить курить и через год пробежал марафон с великолепным результатом...
-
Михаил Сорокин. Суперроллер
У нас в гостях Михаил Сорокин — профессиональный массажист и инструктор по миофасциальному фитнесу.
Михаил расскажет о технике самомассажа, помогающей быстрее восстанавливаться после тренировок. Основной инвентарь в методике миофасциального фитнеса — массажный цилиндр. Он легкий, не занимает мно...
